Februarja smo se pogovarjali z našo profilno kolesarko Nathalie Bozic.

Februar je posvečen temi Gradnja. Nathalie jaha že vse življenje, tekmovala je do 3* mednarodnega razreda 145 cm LR in trenutno trenira svoje mlade konje na isti ravni. S trdim delom je v preteklosti že spravila konje do zahtevnih skokov in ve, kaj pomeni dolgotrajno delo. Postavili smo ji nekaj vprašanj, na katera odgovarja v nadaljevanju:

Kaj je za vas izgradnja?

Po mojem mnenju so to gradniki, ki jih postavite kot temelj za zastavljene cilje. To vključuje vse od načina krmljenja, raznolikega in uravnoteženega programa treninga ter poznavanja svojega konja. Če želite dolgoročno oblikovati svojega konja, pa naj bo cilj zdrav konj po rehabilitaciji, skakanje na 150 cm ali krepitev konja v klanec, morate spoznati svojega konja, da mu zagotovite najboljše pogoje.

Kaj pomeni gradnja tekmovalnega konja?

Ko gradimo konja za velike razrede, moramo razmišljati o vseh elementih. Želimo konja, ki je sposoben in pripravljen na nalogo. Želimo konja, ki je kos nalogi, in konja, ki želi opraviti nalogo.

 Z določanjem podciljev in načrtom vadbe si aktivno prizadevate za dosego velikega cilja. Podcilje lahko določite za določeno vrsto razreda in kdaj ga želite izvesti. Nato je treba načrtovati, na čem moramo delati, da bomo dosegli zastavljeni podcilj? Kako to storimo? Pri oblikovanju načrta vadbe je pomembno najti ravnovesje med vadbo in okrevanjem. Raznolikost dela in površin je pomembna tudi za konje, tako psihično kot fizično.

Pri načrtu treninga moramo upoštevati tudi dejavnike, pri katerih ima konjsko telo čas za okrevanje in obnovo. Če šest dni na teden trdo treniramo na stezi, se mišice, sklepi, vezi ali kar koli drugega dolgoročno ne bodo počutili dobro. Vsakodnevna vadba je lahko spodbudna, saj se vam zdi, da se trudite za svoj cilj. Težava takšnega monotonega dela je, da konja sčasoma izčrpa. Zato je pomembno, da ste pri svojem pristopu nekoliko ustvarjalni. Tako kot v jahalni areni krepite moč, boste to učinkovito počeli tudi na smučiščih v gozdu.

Pri tem je pomemben tudi čas za okrevanje. Če konju omogočite čas za okrevanje, je to lahko tako preprosto, kot da ga po vožnji dobro sprehodite. Takrat si lahko sklepi naravno opomorejo in odnesejo žlindro, namesto da bi konja spravili na hodnik hleva, kjer lahko žlindra ostane in povzroči škodo. Okrevanje je lahko tudi aktivni počitek po težjem obdobju, ko si konj opomore v gibanju. Tudi to je stvar posameznika. Nekateri konji potrebujejo daljši počitek med sezonami, drugi pa se bolje počutijo, če imajo več dela. Vsi veterinarji, s katerimi sem se pogovarjala, se strinjajo, da je aktivni počitek vedno najboljša možnost za zdravega konja. To je lahko lažje delo v gozdu, vožnja po stezi, celotna vožnja samo v hoji, meje postavlja le vaša domišljija.

Z zgornjimi razpravami je povezano tudi motiviranje konja, da pride na stezo in želi opraviti delo. Konj, ki se počuti telesno močan in pripravljen, se bo počutil samozavestno tudi pri opravljanju naloge. Enako velja za voznika. Na primer, konju, ki je usposobljen za debitiranje svojih 140 cm, bo to olajšalo delo. Po drugi strani pa bo naloga za vas težka, če boste prišli s konjem, ki je morda premalo telesno izurjen ali premalo ubogljiv, in boste z dirkališča odšli s slabo izkušnjo. Zato je tako pomembno, da pri oblikovanju konja upoštevate celostni pristop. Na vsakega konja glejte kot na posameznika in poiščite tisto, kar mu najbolj ustreza. Razmišljajte o tem, da se gradi po stopnjah in da vse, kar počnete na poti, postavlja temelje za naslednjo stopnjo.

Kaj pomeni okrevanje po poškodbi?

Pri rehabilitaciji po poškodbi gre za postopno obnovo konja iz poškodovanega stanja nazaj v normalno stanje brez bolečin/zdravo stanje. Med rehabilitacijo je zelo pomembno, da ste previdni in si vzamete čas. V nasprotnem primeru tvegate, da se poškodba ponovi ali celo poslabša? S pomočjo nasvetov veterinarja in podpornih dodatkov lahko rehabilitacija poteka razmeroma gladko.

Vaši trije najboljši nasveti na temo gradbeništva?

1. Bodite potrpežljivi in pustite času čas.
   Ne glede na to, ali gre za izboljšanje zmogljivosti, odpravljanje poškodb ali samozavest. Led v želodcu se bo dolgoročno obrestoval.
2. Upajte si poiskati pomoč.
   Vse znanje je dragoceno in misliti, da lahko vse naredite sami, je neumno. Če se s tem ne strinjate ali ugotovite, da ne deluje, lahko vedno spremenite svoj pristop. Vendar menim, da je vedno koristno, če se obrnete na nekoga z izkušnjami na tem področju.

3. Pošlji a trajnostni načrt.
   Poskrbite, da se boste nakopičili tako, da bo vaše telo zmoglo slediti. Zdrav konj bo bolje opravljal naloge, zagotovo bo srečnejši, vaš prijatelj pa bo imel daljše življenje. Zato načrtujte, kako bo videti trening, kdaj se boste potrudili in kdaj bodo prišla obdobja za okrevanje. Vsako vadbo pripravite tako, da bo uravnotežena med napornim delom in regeneracijo. Podprite telo svojega konja z dodatki, ki podpirajo sklepe in mišice, da se izognete poškodbam zaradi preobremenitev.