Rouler beaucoup ? Vous vous entraînez un peu

Monter beaucoup et faire peu d'exercice, c'est ce que la vétérinaire Eva Skiöldebrand conseille à tous les cavaliers. Le cheval est conçu pour être en mouvement et ne profite donc pas de l'immobilité. Souvent, les propriétaires de chevaux donnent du repos à leurs chevaux avec de bonnes intentions, mais dans les petits paddocks, les chevaux sont la plupart du temps immobiles. Il est donc préférable pour le cheval de bouger, mais avec moins d'intensité, par exemple :

Utérite
Longévité
Podomètre
marcher
Travaux légers
Galop libre

La seule limite est votre imagination. Tout comme le corps du cheval est conçu pour le mouvement, les articulations du cheval ne sont fondamentalement pas conçues pour le travail que nous exigeons. Sauter des obstacles élevés, faire des pirouettes et trotter avec une voiture derrière soi sont des efforts qui mettent les articulations à rude épreuve. Cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas réaliser ces performances avec nos chevaux, nous devons simplement être conscients de la meilleure façon de le faire.

L'un des moyens d'équilibrer l'entraînement consiste à faire des pauses pendant la séance d'équitation. Mettez le cheval ensemble et rassemblez-le pendant un moment, puis relâchez la tension et laissez le cheval faire une pause. Vous pouvez ensuite revenir au rassemblement avant la prochaine pause. Les pauses pour les articulations peuvent prendre la forme de pauses de marche pure pendant quelques minutes ou simplement d'un travail libre sans rassembler. Il faut environ quelques minutes pour que les articulations retrouvent toute leur fluidité et leur capacité de récupération. Pour que votre séance d'équitation soit fluide, il est préférable d'en planifier le déroulement. Qu'est-ce que je veux faire aujourd'hui ? Qu'est-ce que je veux accomplir ? Quand dois-je demander le ramassage et quand dois-je faire ma micro-pause ? Beaucoup de choses dépendent alors des sensations ressenties pendant le trajet, mais avec un plan et une structure de base, cela se fera naturellement.

Quand dois-je rouler sans entraînement ?

Quelques séances par semaine et pendant les périodes de repos. La variété de l'équitation et de l'entraînement est essentielle pour un cheval durable à long terme. Il est important pour la santé physique et mentale du cheval que sa vie quotidienne soit variée. Nous sommes souvent ambitieux et voulons faire travailler beaucoup nos chevaux. Cependant, cela ne favorise ni les articulations ni la santé mentale du cheval. Pour des articulations et des esprits heureux, nous recommandons la variété et l'équilibre.

Vous pouvez également faire des entraînements de faible intensité, comme travailler certains mouvements au pas tels que la flexion et l'ouverture. Vous pouvez faire des changements de galop dans la forêt et travailler l'assouplissement.

Qu'est-ce que le repos actif ?

Après des périodes intenses de compétition, par exemple, nous aimons reposer nos chevaux. Cependant, si vous demandez à la plupart des vétérinaires et des thérapeutes équins, ils vous recommanderont le repos en mouvement. Bien sûr, les chevaux peuvent avoir des jours où ils ne font que marcher dans le paddock et ne font rien d'autre. L'idéal est que le cheval puisse passer de longues périodes dans le pâturage ET pratiquer une activité telle que l'équitation ou la longe.

Repos actif = repos avec des activités sans contrainte pour le corps.

Mon cheval est très vif, comment dois-je introduire le repos actif ou la réduction des efforts ?

Monter à cheval deux fois par jour peut donner l'impression d'un effort plus important, mais le travail à faible intensité consiste davantage à stimuler le cheval. Vous pouvez, par exemple, lester le cheval le matin, puis faire une séance de monte l'après-midi. Comme le cheval a libéré une partie de son énergie excédentaire le matin, la séance peut être plus courte et plus efficace. Remplacez la longe par un tour plus léger dans la forêt, un galop libre dans le manège ou une promenade. Vous pouvez aussi parer le matin et faire quelque chose de léger l'après-midi pour un cheval plus harmonieux au box et au paddock. Cela convient aux chevaux très énergiques qui n'ont pas accès à de longues périodes d'exercice en extérieur ou qui ont de petits pâturages où ils ne se déplacent pas naturellement. N'ayez pas peur de monter votre cheval, nous voulons simplement vous aider à trouver un équilibre pour un cheval durable à long terme.

Rouler beaucoup ? Vous vous entraînez un peu