Bienvenue dans le défi #skrittamer de Friska Leder !
Afin de diffuser le message et l'importance de marcher davantage, nous avons créé le concept #skrittamer. Les trois principaux avantages d'augmenter de 10 minutes le temps que vous passez sur et/ou en dehors du cheval sont les suivants :

• Les scories sont évacuées des joints.
• Vous favorisez la récupération du cartilage en lui apportant des nutriments.
• La marche aide également le liquide synovial à retrouver ses propriétés qualitatives.

Nous vous recommandons également de monter le cheval sur différentes surfaces et d'ajouter une séance hebdomadaire axée sur la foulée. Cela aidera les articulations à prévenir les blessures et sera également bénéfique pour les muscles du cheval.

Pour participer au défi #skrittamer de Friska Leder, vous devez publier une photo de pas sur vos médias sociaux. Il peut s'agir d'un cliché d'oreille, d'une promenade avec votre cheval, d'une marche sur la plage ou de toute autre chose merveilleusement créative ! Ajoutez le hashtag #skrittamer et marquez au moins trois de vos amis pour partager l'information et le message ! Si vous voulez participer à nos posts et à ceux des autres sur #skrittamer, vous pouvez aller sur instagram et suivre le hashtag #skrittamer et également suivre Friska Leder à l'adresse suivante Instagram et Facebook.

Bonne chance et reposez-vous bien !