Veliko jahati in malo trenirati je izraz, ki ga veterinarka Eva Skiöldebrand svetuje vsem jahačem. Konj je ustvarjen za gibanje, zato se ne počuti dobro, ko stoji na mestu. Velikokrat lastniki konj svojim konjem v dobri veri privoščijo počitek, a v manjših ogradi konji večinoma stojijo. Zato je bolje, da se konj v teh primerih giblje, vendar z manjšo intenzivnostjo. Primeri tega so lahko:
- Vožnja na prostem
- Lunging
- Koračni stroj
- Hodi
- Enostavno delo
- Ohlapen galop
Le domišljija je tista, ki postavlja meje. Tako kot je konjevo telo ustvarjeno za gibanje, tudi konjevi sklepi v bistvu niso ustvarjeni za delo, ki ga potrebujemo. Preskakovanje visokih ovir, delanje piruet in kasanje z vozičkom za seboj so obremenitve, ki obremenjujejo sklepe. To ne pomeni, da teh vaj ne moremo izvajati s svojimi konji, le zavedati se moramo, kako to narediti na najboljši način.
Eden od načinov za uravnoteženje treninga so odmori med jahanjem. Sestavite in poberite konja za nekaj časa, nato sprostite napetost in pustite, da se konj ustavi. Nato se lahko spet vrnete k zbiranju, preden pride naslednji odmor. Odmori za sklepe so lahko videti kot čisti nekajminutni odmori za hojo ali preprosto skozi bolj svobodno delo brez zbiranja. Traja nekaj minut, da sklepi ponovno pridobijo popolno prekrvavitev in okrevanje. Za tekoče jahanje je najbolje, da načrtujete, kako naj bi tečaj izgledal. Kaj želim početi danes? Kaj naj dosežem? Kdaj naj zahtevam zbiranje in kdaj naj dam svoj micropaus? Veliko je potem odvisno od občutka med sejo jahanja, a z osnovnim načrtom in strukturo se bo to zgodilo naravno.
Kdaj naj kolesarim brez treninga?
Nekaj sej na teden in med počitki. Raznovrstno jahanje in trening sta A&O za dolgoročno trajnostnega konja. Tako za fizično kot psihično zdravje konja je pomembno, da ima pester vsakdan. Pogosto smo ambiciozni in želimo veliko delati s svojimi konji. Vendar to ne koristi ne sklepom ne duševnemu zdravju konja. Za srečne sklepe in psiho priporočamo raznolikost in uravnoteženost.
Lahko trenirate tudi z nizko intenzivnostjo, na primer delate na določenih gibih pri hoji, kot sta upogib in razpiranje nog. V gozdu lahko opravite menjavo galopa in rahljanje.
Kaj je aktivni počitek?
Po na primer intenzivnih tekmovalnih obdobjih konjem radi privoščimo počitek. Če pa vprašate večino veterinarjev in terapevtov za konje, vam bodo svetovali počitek in gibanje. Konji imajo seveda lahko dneve, ko se samo sprehajajo po pašniku in ne počnejo nič drugega. Optimalno je, če je konj lahko dolgo časa zunaj v ogradi IN izvaja kakšno aktivnost, kot je jahanje na prostem ali izpadni korak.
Aktivni počitek = Počitek z aktivnostmi brez obremenjevanja telesa.
Moj konj je zelo energičen, kako naj uvedem aktiven počitek ali zmanjšan napor?r
Jahanje dvakrat na dan se lahko počuti kot večji napor, vendar z nizko intenzivnim delom gre bolj za stimulacijo konja. Na primer, zjutraj lahko spustite konja in nato popoldne jahate. Ker se je konj zjutraj znebil odvečne energije, je seja lahko krajša in učinkovitejša. Naskoke nadomestite z lahkotnejšim krogom v gozdu, ohlapnim galopom v hlevu ali sprehodom. Trimate lahko tudi zjutraj in potem popoldne naredite nekaj lahkega, da dobite bolj harmoničnega konja v boksu in ogradi. To ustreza konjem z veliko energije, ki nimajo dostopa do dolgega bivanja na prostem ali imajo majhne ograde, kjer se naravno ne gibljejo. Naj vas ne bo strah jahati svojega konja, le pomagati vam želimo najti ravnovesje za dolgoročno trajnostnega konja.
Dodaj komentar
To spletno mesto ščiti hCaptcha, pri čemer veljajo hCaptcha pravilnik o zasebnosti in pogoji uporabe.